Тыквенные семечки (очищенные). Компас здоровья 0,07 кг.
Состав продукта: очищенные семена тыквы.
В 100 г содержится: белки - 35,1 г, жиры - 49,4 г, углеводы - 9,7 г, 635 Ккал.
В чем польза тыквенных семян?
- улучшение состояния кровеносных артерий и состава крови;
- нормализация обмена веществ;
- обезболивание при цистите;
- лечение острого и хронического гастрита;
- лечение туберкулеза.
В каком виде можно употреблять семена тыквы:
- добавлять в салаты; есть в сыром виде в качестве перекуса;
- использовать в качестве заправки к овощному рагу;
- измельчённые семена добавлять в каши;
- готовить соусы;
- добавлять в выпечку и хлебобулочные изделия.
